Brain Breaks


Purpose of Brain Breaks: 

Switching up what they're doing for a few minutes can help break those patterns. Research shows that brain breaks can serve that purpose and help refresh the mind. For many students, movement is an ideal brain break. That's because exercise increases blood flow to the brain, which helps with focus and attention.

The Learning Station






You may hear your student talk about GoNoodle. GoNoodle is a website of brain breaks I use
as an engagement tool in my classroom.
GoNoodle uses short periods of physical activity –dancing, running, jumping, deep breathing,
and more – to help kids channel their abundant energy. Kids wiggle. GoNoodle gets the wiggles
out, so we can keep on learning!
GoNoodle is great when:
• we need to focus
•we’re transitioning from one subject to another
•we’re feeling stressed or anxious
• we’ve had a great day and need a reward
I’d love for you to also use GoNoodle at home. Use it to help your energetic kids get their
wiggles out at home and have fun as a family!

1.Go to
2.Click “Sign Up.”
3.Sign up as a parent and create accounts for each of your kids!



Puede que hayan oído hablar a su hijo o hija de GoNoodle. GoNoodle es un sitio web de pausas
mentales que uso como herramienta de participación en mis clases.
GoNoodle usa cortos períodos de tiempo de actividad física: bailar, correr, saltar, respirar
profundamente... para ayudar a los niños a canalizar su abundante energía. Los niños tienen mucha
energía. GoNoodle ayuda a eliminar el exceso de energía, para que podamos seguir aprendiendo.
GoNoodle es ideal cuando:
• Necesitamos centrarnos
•Estamos pasando de una asignatura a otra
•Sentimos estrés o ansiedad
• Hemos tenido un gran día y necesitamos una recompensa
Me encantaría que ustedes también usaran GoNoodle en casa. Úsenlo para ayudar a sus enérgicos
hijos a eliminar el exceso de energía y divertirse en familia.

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